Hei, ihana, kun olet löytänyt blogini 💓
Tässä pieni esittely minusta. Olen Jenni, opettaja, hyvinvointi- ja ravintovalmentaja.
Autan asiakkaitani voimaan paremmin ja elämään terveellisempää elämää – työtä, jota teen vankalla kokemuksella ja intohimolla. Vuosien valmennustyö ja jatkuva kouluttautuminen ovat syventäneet osaamistani, ja olen erikoistunut auttamaan asiakkaitani saavuttamaan pysyviä muutoksia ravitsemuksessa, liikunnassa ja elämäntavoissa.
Vankka koulutustaustani tukee työtäni: olen suorittanut personal trainer -opinnot ja erikoistunut ravitsemustieteeseen, valmistunut ravitsemustieteen aineenopettajaksi ja syventänyt osaamistani terveys- ja hyvinvointialalla. Olen myös kouluttautunut ryhmäliikunnan ja joogan ohjaajaksi ja tällä hetkellä jatkan opintojani terveystieteen maisteriksi Itä-Suomen yliopistossa. Tavoitteeni on erityisesti syventää asiantuntemustani naisten hormonaalisista asioista ja pysyvistä painonhallintaratkaisuista.
Ymmärrän hyvin, kuinka tärkeää on huolehtia omasta hyvinvoinnista – erityisesti äitinä, jolloin oma energia ja terveys heijastuvat myös perheeseen. Hyvinvoiva äiti on parempi äiti! Tämän oivalluksen kautta olen saanut syvemmän ymmärryksen siitä, miten oikeanlainen ravinto, liikunta ja palautuminen parantavat elämänlaatua. Panostaminen omaan terveyteen on aina investointi parempaan elämään.
Olen innoissani voidessani jakaa tätä osaamistani ja tukea asiakkaitani matkalla kohti parempaa hyvinvointia. Vuosien asiakasvalmennustyöni on antanut minulle laajaa käytännön kokemusta ja syvällistä ymmärrystä siitä, mitä kestävät muutokset vaativat. Olen täällä auttamassa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja elämään täyttä ja energistä elämää.
Haluatko saavuttaa paremman olon ja saada enemmän energiaa arkeesi?
Nyt sinulla on loistava mahdollisuus aloittaa helposti ja maksutta. Varaa henkilökohtainen tapaaminen, jossa saat juuri sinulle räätälöityjä vinkkejä ja työkaluja hyvinvointisi kohentamiseen!
Miksi varata maksuton tapaaminen?
💡 Räätälöity apu juuri sinulle: Saat kolme konkreettista vinkkiä, joiden avulla voit helpottaa turvotusta, parantaa palautumista ja lisätä energisyyttä arjessasi.
💡 Käytännönläheiset ratkaisut: Löydät yksinkertaisia mutta tehokkaita työkaluja, joilla voit tehdä hyvinvointimuutoksista pysyviä.
💡 Helppo ja nopea aloitus: Yhden tapaamisen aikana saat jo paljon selkeyttä ja innostusta muutoksen aloittamiseen.
Miltä tapaaminen näyttää?
⏱️ Tehokasta ja tiivistä: Keskustelu kestää vain 20–30 minuuttia – juuri sopiva aika saadaksesi hyödyllisiä vinkkejä ilman sitoutumista.
💬 Sinua varten: Kaikki keskittyy omiin tavoitteisiisi ja haasteisiisi, jotta saisit parhaan hyödyn.
💸 Täysin maksuton: Tämä on mahdollisuutesi aloittaa ilman kustannuksia ja sitoumuksia.
Älä odota parempaa hetkeä – tämä on sinun mahdollisuutesi ottaa ensimmäinen askel kohti kevyempää ja energisempää oloa. Varaa maksuton tapaaminen jo tänään, ja anna hyvinvointisi kukoistaa!
👉 Varaa aikasi nyt – tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!
Ravitsemustieteen aineopinnot 35 op, Itä-Suomen yliopisto (2019-2022)
Hi, I’m Jenni, a teacher, wellness and nutrition coach.
I help my clients feel better and live healthier lives – work I do with deep passion and extensive experience. Years of coaching and ongoing education have enhanced my expertise, and I specialize in helping my clients achieve lasting changes in nutrition, exercise, and lifestyle.
My solid educational background supports my work: I have completed personal trainer studies and specialized in nutrition, graduating as a nutrition science teacher. I’ve also deepened my expertise in health and wellness and I’m currently pursuing a Master's in Health Sciences at the University of Eastern Finland. My focus is on expanding my knowledge of women’s hormonal issues and sustainable weight management solutions.
As a mother, I deeply understand how important it is to take care of your own well-being – especially when you have a family. A healthy mother is a better mother! This realization has given me a deeper understanding of how proper nutrition, exercise, and recovery improve overall life quality. Investing in your health is always an investment in a better life.
I’m excited to share this knowledge and support my clients on their journey toward better wellness. Years of client coaching have provided me with practical experience and a profound understanding of what it takes to create lasting change. I’m here to help you reach your goals and live a full, energized life!
If you need help with nutrition, exercise, or supporting your hormonal balance, feel free to reach out – I’m here for you!
I have my own health coach business and during the daytime I work as a teacher.
In this blog I share my tips how to live a healthier life!
- Instagram (@jennihamalainenofficial)
Comments
Post a Comment