Olisiko sinulla parannettavaa omissa ruokailutottumuksissasi? Esittelen tässä postauksessa suositumpia verkkovalmennuksiani . Valmennuksistani suositumpia ovat olleet Neljän viikon vhh-dieetti sekä Yksilöllinen ravintovalmennus . Edellä mainitut verkkovalmennukset ovat tehokkaimpia painonhallintaan liittyviä valmennuksia. Alla lyhyet verkkovalmennusten tuotekuvaukset sekä asiakaspalautteet. Neljän viikon vhh-dieetti Tämä valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat keventää oloasi ja laihduttaa tulevia juhlia tai muuta tärkeää tapahtumaa varten. Valmennuksen päätavoitteena on karsia järkevästi hiilihydraatteja ja lisätä proteiinin määrää ruokavaliossa. Lisäksi opit suosimaan hyviä hiilihydraatteja ja välttämään huonoja. Tämän valmennuksen avulla pääset eroon turvotuksesta ja olosi kevenee nopeasti ilman nälän tunnetta. Neljän viikon vhh-dieetti on nopea tapa saada tuloksia aikaan, koska vähentämällä hiilihydraatteja järkevästi, turvotus vähenee nopeasti. Yksilöllinen ravintovalmennu
Pitkästä aikaa remppa- ja mökkikuulumisia. Mitä mökkitontilla on tapahtunut kesän aikana? Tätä kirjoittaessa tuntui ettei juuri mitään, mutta kun asioita listaa, on paljonkin tapahtunut kaikkea 😄 Alla siis pientä listaa ole hyvä. Juhannusviikolla saatiin sähköt. Tähän kului monia työtunteja jo ennakkoon mm. sähkökaapin, valojen ja pistorasioiden paikkojen suunnittelua. Maakaapelin asennus ei myöskään ollut mikään pikku juttu. Rantasaunalla ei siis aiemmin vielä ollut sähköjä. Heinäkuussa laiturimme saapui vihdoin mökille ison nosturin kera. Laiturin olisi tarkoitus kestää myös talvella, joten asennushommiin kului enemmän aikaa. Itse asiassa tarvitsimme siihen koko perheen 😄 Tästä olisi pitänyt ottaa video, kun soutuveneellä siirtelimme laituria 😅Laitoimme myös poijun. Nyt kelpaa veneenkin olla mökillä. Itse keskityin kesän aikana raivaamaan tonttia. Taas kerran. Siivosin edellisten asukkaiden roskia ja lahonneita puukasoja. Revin myös kalliota esiin. Tämä jos mikä oli raskasta ja h