Hei, ihana, kun olet löytänyt blogini 💓 Tässä pieni esittely minusta. Olen Jenni, opettaja, hyvinvointi- ja ravintovalmentaja. Autan asiakkaitani voimaan paremmin ja elämään terveellisempää elämää – työtä, jota teen vankalla kokemuksella ja intohimolla. Vuosien valmennustyö ja jatkuva kouluttautuminen ovat syventäneet osaamistani, ja olen erikoistunut auttamaan asiakkaitani saavuttamaan pysyviä muutoksia ravitsemuksessa, liikunnassa ja elämäntavoissa. Vankka koulutustaustani tukee työtäni: olen suorittanut personal trainer -opinnot ja erikoistunut ravitsemustieteeseen, valmistunut ravitsemustieteen aineenopettajaksi ja syventänyt osaamistani terveys- ja hyvinvointialalla. Olen myös kouluttautunut ryhmäliikunnan ja joogan ohjaajaksi ja tällä hetkellä jatkan opintojani terveystieteen maisteriksi Itä-Suomen yliopistossa. Tavoitteeni on erityisesti syventää asiantuntemustani naisten hormonaalisista asioista ja pysyvistä painonhallintaratkaisuista. Ymmärrän hyvin, kuinka tärkeää on huo...
Uusi vuosi, uusi suunta – tavoitteet vuodelle 2025 Vuoden vaihtuminen on aina kiehtovaa aikaa. Se tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi, katsoa taaksepäin ja suunnata katseet tulevaan. Tänä vuonna haluan keskittyä vähemmän monimutkaiseen sillisalaattiin ja enemmän selkeyteen ja tasapainoon – niin työssä, opinnoissa kuin vapaa-ajallakin. Työssä: Yksilövalmennusten uusi aika Vuosi 2025 tuo mukanaan ison muutoksen valmennustyöhöni. Olen uudistanut valmennuskonseptiani ja päättänyt keskittyä täysin yksilövalmennuksiin. Tämä päätös tuntuu oikealta, sillä haluan tarjota asiakkaille entistä enemmän aikaa, läsnäoloa ja räätälöityä tukea. Tämä muutos on osa suurempaa tavoitetta luopua monen suunnan asioista ja keskittää energiani siihen, mikä oikeasti toimii ja tuo merkityksellisyyttä. Vähemmän on enemmän – tämä filosofia ohjaa minua tulevana vuonna. Opiskelutavoitteet: Päämääränä kandidaatin tutkinto Kevät on omistettu opinnoille, ja tavoitteeni on valmistua terveystieteiden kan...