Kiinnostuin kemikaaleista ja erityisesti niiden yhteisvaikutuksista 26 vuotiaana, kun halusin raskautua. Ymmärsin, että joka päiväiset kosmetiikka- ja pesuainetuotteet sisältävät hormonihäiritsijöitä. Eikä ole niin yhdentekevää, mitä tuotteita itseensä laittaa. Tästä lähtien olen ollut hyvin tietoinen siitä, minkälaisia tuotteita ostan ja mitä kehooni laitan sekä sisäisesti että ulkoisesti. Voikin sanoa, että tämä kemikaalien maailma vei minut mukanaan. Tällä hetkellä opiskelen lisää xenoestrogeeneistä. Xenoestrogeenit ovat vierasaineita, jotka voivat matkia tai häiritä kehon luonnollisia estrogeenireseptoreita. Ne ovat siis kemikaaleja, jotka voivat toimia kehossa samalla tavalla kuin estrogeeni, naishormoni, ja siten vaikuttaa hormonitasapainoon ja kehon toimintaan. Xenoestrogeeneja löytyy monista ympäristön kemikaaleista, kuten torjunta-aineista, muovista, teollisista kemikaaleista ja jopa joistakin kosmetiikan ainesosista. Xenoestrogeenit voivat aiheuttaa monenlaisia terveysongelmi

Tänään haluan jakaa kanssasi ainutlaatuisen tilaisuuden, joka voi muuttaa elämäsi suunnan parempaan: maksuton hyvinvointivalmennus.  Oletko koskaan miettinyt, miten voisit parantaa terveyttäsi, lisätä energisyyttäsi tai saavuttaa henkilökohtaisia tavoitteitasi? Nyt on juuri oikea hetki astua askeleesi kohti parempaa elämää. Kun lähdet mukaan maksuttomaan hyvinvointivalmennukseen, astut matkalle, joka tarjoaa sinulle arvokkaita työkaluja ja ohjausta kohti tasapainoista elämää. Tämä valmennus ei ole vain sarja neuvoja; se on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka ottaa huomioon monta erilaista asiaa naisten esi- ja vaihdevuosihormoneihin liittyen.  Nyt sinulla on mahdollisuus päästä tähän maksuttomaan valmennukseeni mukaan.  Klikkaa valmennukseen Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti parempaa hyvinvointia? Kommentoi alle ja kerro, mitä odotat eniten hyvinvointivalmennukselta! 💓 Jenni edellinen postaus:  Tämän kesän mökkeilyfiilikset Lue myös: 💓 Näin pääset suoraan painonhal

Kesä on hurahtanut hirmu vauhtia ja nyt ollaan jo heinäkuun puolessa välissä 🫣 Tänään ajattelin kirjoittaa mökkikuulumisia, kun en ole tästä melkein vuoteen kirjoittanut. Lue edellinen teksti  täältä: Tasan kaksi vuotta sitten Tänä kesänä otettiin vähän rennommin remonttien suhteen, tosin kesäkuun alussa tehtiin terassi kesäkeittiön eteen, öljyttiin muut terassit ja siistittiin pihaa. Eli olihan sitä hommaa tässäkin 🤭 Alla kuvia:   Näiden töisen jälkeen emme ole oikeastaan isompia hommia tehneet vaan ollaan uitu, saunottu, paljuiltu ja grillailtu. On ollut hyvä omaksua asenne, että aina ei tarvitse puuhailla, vaikka puuhailusta ja oman käden jäljestä tuleekin hyvä mieli. On jännä, miten suurta tyydytystä sitä kokeekaan, kun asiat valmistuu 😍 Ennen ja jälkeen kuvien katseleminen on myös hyvin palkitsevaa 🙌 Ennen ja jälkeen kuvia löydät  täältä postauksesta . Itse olen luonteeltani sellainen, että minun on vaikea vain ”olla”.  Varsinkin jos näen ympärillä paljon tekemättömiä töitä. M

   Painonhallinta on myös kaikkea muuta kuin oikeanlaista ravintoa. Vaikkakin lehtiä lukemalla yleensä saa sellaisen kuvan, että tietyt ruoka-aineet ovat pahasta ja tiettyjä taas kannattaa suosia. Asia ei kuitenkaan ole näin yksinkertainen vaan painonhallintaan vaikuttavat lukuisat asiat. Voit lukea lisää  täältä: Onnistuuko painonhallinta ruokavalion avulla?  ja  Miksi lihomme?   Onkin tärkeä tiedostaa se, että jokaiselle meistä toimivat tietyt asiat painonhallinnassa. Joskin yhteisiäkin seikkoja löytyy, minkä avulla pystyy hallitsemaan painoa tehokkaasti.  Lue:  7 faktaa painonhallinnasta Kuvasin kesän alussa muutaman youtube-videon ja tässä postauksessa jaan sinulle uusimman. Alla olevalla videolla siis kerron lisää, miten pääset juuri nyt kohentamaan omaa hyvinvointiasi ja pääsemään painonhallinnassa alkuun✌ Innostavia katseluhetkiä, Jenni Alta pääset lataamaan suositun Ravintostartti -oppaan: edellinen postaus: Tätä kannattaa kokeilla jo tänään Lue lisää: 💓 Painonhallinnan tausta