Painonhallinta on myös kaikkea muuta kuin oikeanlaista ravintoa. Vaikkakin lehtiä lukemalla yleensä saa sellaisen kuvan, että tietyt ruoka-aineet ovat pahasta ja tiettyjä taas kannattaa suosia. Asia ei kuitenkaan ole näin yksinkertainen vaan painonhallintaan vaikuttavat lukuisat asiat. Voit lukea lisää
Onkin tärkeä tiedostaa se, että jokaiselle meistä toimivat tietyt asiat painonhallinnassa. Joskin yhteisiäkin seikkoja löytyy, minkä avulla pystyy hallitsemaan painoa tehokkaasti.
Kuvasin kesän alussa muutaman youtube-videon ja tässä postauksessa jaan sinulle uusimman.
Alla olevalla videolla siis kerron lisää, miten pääset juuri nyt kohentamaan omaa hyvinvointiasi ja pääsemään painonhallinnassa alkuun✌
Innostavia katseluhetkiä,
Jenni
Alta pääset lataamaan suositun Ravintostartti -oppaan:
edellinen postaus:
Lue lisää:
Comments
Post a Comment