Hei ihanat! Olen suunnittelemassa uutta palautumiseen liittyvää verkkokurssia. Nyt paljastan sinulle mistä on kyse! Haluatko enemmän jaksamista ja voimavaroja arkeen? Haluaisitko jaksaa työpäivän jälkeen touhuta itselle tärkeiden asioiden parissa? Haluatko vähemmän kiireen ja ylikuormittuneisuuden tunnetta? Palaudu ja voimaannu kurssin avulla pystyt irrottautumaan työasioista paremmin saat parempaa palautumista vähemmän kiireen ja ylikuormituksen tunnetta syvempää unta lyhyitä ja kiireeseen arkeen soveltuvia rentoutumisharjoituksia käytännön harjoituksia, joiden avulla hallitset mieltäsi ja pystyt olemaan seesteisempi ja rauhallisempi Parempaan palautumiseen liittyvä kurssi kestää kuusi viikkoa ja se sisältää kuusi teemaviikkoa, joiden aikana paneudumme aina tiettyyn aiheeseen. Kurssilla on lyhyitä luentoja ja harjoituksia. Luennot ja harjoitukset herättelevät sinua tekemään omia muutoksia omassa arjessa, mutta ne eivät vie kauaa aikaasi. Kussilla on myös yhteinen livealoitus, jos...