Tätä on toivottu!

 

Toivottavasti olet saanut levättyä ja latauduttua aurinkoisen heinä- ja elokuun aikana.

Minulle olisi tähän alkuun sinulle muutama kysymys:

Tuntuuko siltä, että vyötärölle vain kertyy rasvaa ja jatkuvasti turvottaa, vaikka tekisi mitä?

Oletko jatkuvasti väsynyt ja neljäs kahvikuppikaan ei piristä?

Haluisitko vähemmän kiireen ja ylikuormittuneisuuden tunnetta?

Jos vastasit edellä mainittuihin kyllä, niin olet tervetullut uuteen valmennukseeni.

Uusin valmennukseni InnerGlow starttaa elokuun loppupuolella ja ilmoittautuminen valmennukseen pilottihinnalla on alkanut 🥳 

Kuten saatat tietää, naisten hormonaaliset muutokset esi- ja vaihdevuosissa ovat suuri mielenkiinnon kohteeni ja olen näistä asioista opiskellut paljon kuluneen vuoden aikana. Tänä keväänä ja kesänä sukelsin aiheeseen vielä syvällisemmin ja rakensin uuden valmennuksen liittyen naisten hormoniasioihin. Uskon, että kiinnittämällä huomiota olennaisiiin asioihin joka päiväisessä arjessa pystymme todellakin vaikuttamaan omaan kehoon myös vaikka kohtaammekin hormonaalisia muutoksia. Näin sanoo myös viime aikainen tutkimus.

InnerGlow -valmennuksen päätteeksi

✅ saat tasapainoa arkeesi
✅ osaat laskea kierroksia harjoitusten avulla
✅ sinulla on parempi olla omassa kehossasi. Opit syömään paremmin.
✅tunnet vähemmän kiireen ja ylikuormittuneisuuden tunnetta

✅ saat lisää voimavaroja tehdä sinulle mieluisia asiota

Liittyessäsi mukaan saat:

✅yksilöllisiä valmennustapaamisia kanssani joka 3. viikko
✅ tehokkaita työkaluja painonhallintaan ja palautumiseen

✅ opit tasapainottamaan hormonitoimintaasi omilla päivittäisillä valinnoillasi
✅minun viikottaisen tukeni 
✅selkeän etenemissuunnitelman
✅yinjoogahjarjoitteita
✅yksilöllisen, sinulle laaditun ruokavalion
✅asiantuntijaluentoja
✅mahdollisuuden jakaa kokemuksia muiden kanssa

Tämä uusi valmennus on ainutlaatuinen kolmen kuukauden valmennus, jossa keskitytään juuri sinun kehon viesteihin ja huomioidaan naisen kehoon ajan myötä tulevat hormonaaliset seikat.

 Yksilöllisten tapaamisten lisäksi luennot ja harjoitukset herättelevät sinua tekemään omia muutoksia omassa arjessa, mutta ne eivät vie kauaa aikaasi.

Jos vielä mietit sopisiko tämä uusi valmennus sinulle, varaa alta minulle maksuton kartoitusaika niin katsotaan tilannettasi tarkemmin.

VARAA AIKA

P.s. Pilottivalmennukseen on tarjolla vain muutama paikka, koska pilottihinta on edullisempi.

Alla valmennettavieni palautteita:

"Valmennuksen myötä makeanhimo on kadonnut kokonaan!"

"Kahdessa kuukaudessa painoa tippui huimat 11,8 kg!"

" Jenni on kouluttajana ja valmentajana helposti lähestyttävä ja hyvin empaattinen. Hänen valmennukset ovat käytännönläheisiä mitä ei ole ollut missään muissa valmennuksissa. Juuri se että Jenni on läsnä, kuuntelee ja antaa vinkkejä. Sekä se, että koko ajan voi kysyä. Eikä tavoite ole pelkkä painon pudottaminen vaan hyvinvointi ja hyvän olon, ravinnon ja liikunnan riemu!"

"Tähän aikaan viime vuonna voin todella huonosti. Olin väsynyt ruuhkavuosia elävä äiti, joka suoriutui arjesta suklaalevyn voimin. Kiitos Jennin valmennuksen, olen nyt elinvoimaisempi ja läsnäolevampi äiti kuin ennen."

💓Jenni

edellinen postaus: Tunnetko nämä kehosi tärkeät mittarit?

Lue myös:

💓Millainen on sinun kemikaalicocktail?

💓Tule mukaan maksuttomaan valmennukseen

💓Näin pääset suoraan painonhallinnan ytimeen