Skip to main content

Vauvan My Day

Kaunista syyspÀivÀÀ!

Vuorossa olisi pitkÀstÀ aikaa postaus meidÀn arjesta. Edelliset samankaltaiset postaukset löydÀt alta

❤ A Day in My Life

❤ KesĂ€lomalla vauvan kanssa

My Day

❤ MitĂ€ syön pĂ€ivĂ€ssĂ€ (Ă€itiyslomalla)

Aamu

Aamu alkoi siinÀ seitsemÀn aikaan. Tyttö on nukkunut nyt sellaisia 12 tunnin yöunia. Toki vÀlillÀ hÀn herÀilee öisin itkemÀÀn, mutta hÀn rauhoittuu nopeasti. En tiedÀ johtuuko tÀmÀ eroahdistuksesta vai mistÀ, mutta herÀtessÀÀn hÀn nousee sÀngyssÀ pystyyn ja varmistaa, ettÀ olen siinÀ.. TÀstÀ pÀÀttelisin, ettÀ herÀily liittyisi juurikin eroahdistukseen. Aamupalaksi tyttö söi puuroa ja omenaa. Oman pihan omput ovat tÀmÀn tytön suurta herkkua. TÀnÀ vuonna saimme todella suuren sadon ja nyt on viimeiset omput menossa.

Aamupalan ja -leikkien jÀlkeen oli vuorossa ulkoilua rattaissa niin kuin joka aamu.


Typy

JÀrvellÀ

KotiĂ€itiydessĂ€ parasta on rauhalliset aamut ja erityisesti nĂ€mĂ€ aamut, kun ihmettelemme vuodenaikojen myötĂ€ muuttuvaa luontoa ❤

Ulkoilun jÀlkeen söimme lounaan. Tyttö ei vielÀ syö meidÀn ruokia vaan hÀnellÀ on omat evÀÀt. Hampaita on tulossa kovaa vauhtia, joten eiköhÀn kohta voida siirtyÀ yhteen ja samaan ruokaan. TÀmÀ helpottaisi arkea suunnattomasti. VÀlillÀ tuntuu, ettei muuta ehdi tekemÀÀn kuin laittaa ruokaa.

PÀivÀunet

Tyttö on nyt siirtynyt yhdille unille ja ne hÀn nukkuu nyt sisÀllÀ. Aiemmin tyttö nukkui kahdet unet ja ne pÀÀsÀÀntöisesti ulkona rattaissa. TÀmÀkin on hyvÀ muutos, sillÀ nyt pystyn touhuamaan sisÀllÀ paremmin. Yksien unien siirtymisen myötÀ myös yöunet ovat pidentyneet tunnilla.

PÀivÀ

PĂ€ivĂ€unien jĂ€lkeen oli taas ruoka-aika ja ulkoilua. TĂ€mĂ€ pĂ€ivĂ€ oli kaunis aurinkoinen syyspĂ€ivĂ€, joten touhusimme pihassa ja kĂ€vimme kahdella kĂ€velylenkille. PĂ€ivĂ€kĂ€vely suuntautui lĂ€hirantaan, jossa kĂ€vin uimassa. Vesi oli noin 12 asteista ja tuntui todella virkistĂ€vĂ€ltĂ€. Tyttö seuraili Ă€idin touhuja rattaista kĂ€sin. 



Ilta


VietĂ€mme paljon aikaa kotona ja varsinkin illat pyrimme kokonaan rauhoittamaan menoilta. TĂ€mĂ€ tarkottaa siis sitĂ€, ettĂ€ lapset ovat kotona ainakin toisen vanhemman kanssa. PÀÀsÀÀntöisesti en ole kokenut tarvetta suunnitella aamupĂ€iville ohjelmaa, sillĂ€ lĂ€hden usein töihin tai omiin harrastuksiin, kun mies tulee iltapĂ€ivĂ€llĂ€ töistĂ€ kotiin. TĂ€mĂ€ iltatyö on mahdollistanut pidemmĂ€n kotona olon pienen kanssa. Niin kiitollinen siitĂ€, ettĂ€ töitĂ€ on riittĂ€nyt todella hyvin. Uskon kyllĂ€ vahvasti siihen, ettĂ€ hyvin ja ammattitaidolla tehty työ poikii uusia töitĂ€. Työkseni pidĂ€n siis ravintoluentoja, teen yksilöllisiĂ€ ravintovalmennuksia ja valmennan asiakkaita elĂ€mĂ€ntaparemonteissa, ohjaan jumppia ja pienryhmiĂ€ sekĂ€ suunnittelen verkkovalmennuksia. NĂ€iden iltatöiden vuoksi haluan rauhoittaa omat arkiaamut ulkoilulle ja kotona ololle.

 TĂ€nĂ€ My Day sunnuntai-iltana olimme siis myös kotona ja pihalla. PĂ€ivĂ€llisen tyttö söi neljĂ€n aikaan ja iltapalan puoli seitsemĂ€ltĂ€. Iltakylvyn jĂ€lkeen olikin jo aika mennĂ€ unille. Tyttö rakastaa kylpemistĂ€. Usein iskee harmitus, kun kylpyhetki pitĂ€isi lopettaa. TĂ€mĂ€ tyttöhĂ€n on erittĂ€in voimakastahtoinen ja jos jokin ei suju mielen mukaan, hĂ€n siitĂ€ ihan varmasti ilmoittaa 😃 

LisÀÀ meidĂ€n arkea löydĂ€t instagramista Jennikatjawellness

❤Jennikatja

Edellinen postaus: Miksi en haikaile vauvavuotta?





Comments

Popular posts

I Quit Drinking Coffee and it Changed My Life

The U.S.Food and Drug Administration (FDA) says about 80 percent of U.S. adults take some form of caffeine every day. Accordingly, coffee is one of the most commonly used ingredients in the world. But caffeine does so much more than just keeping you awake.It’s a central nervous system stimulant that affects your body in numerous ways. So, let's talk about this and why drinking coffee might not be good for for you. While there has been numerous studies about the benefits of coffee, such as it increases alertness , lowers the risk of depression and reduces the risk of brain diseases , it has also negative effects on sleep and anxiety and it can cause headaches, panic attacks, adrenal fatigue, loss of energy, it can deprive minerals and vitamins from your body (read more on here ) As I mentioned before( here ), I quit drinking coffee last spring. Well, how did I get the idea to stop drinking coffee? After consuming my morning coffee, I noticed that at first it made me feel

Why Are Cola Drinks So Addictive?

Did you know that in Argentina people drink the most soft drinks in the world? Their annual consumption is 155 liters per capita.  Not far behind is number two, the USA with 154 liters per capita. Americans are one of the largest consumers of the soda drinks in the world because of their modern lifestyle and high incomes. As it is very common to drink colas or other soft drinks but I have heard many people saying that they cannot stop drinking them. I started to wonder what is it that makes drinking Coca-Cola so addictive? Is it the caffeine, sugar or the artificial sweeteners? Besides what's the harm in drinking Coca-Cola? Below I will examine these three issues. Caffeine content The caffeine content in a 330ml serving of regular (sugar) Coca-Cola is about 32 mg. Compared to a a mug of coffee which contains 100 mg of caffeine that is a bit less. According to the Coca-Cola company the caffeine in their drinks is not addictive. However, if you are really sensitive to caffein

5 Effective Weight Loss Drinks

When it comes to losing weight, there is a lot of different kinds of detox packages and weight loss drinks available. However, I would not recommend using these products because they only offer short term benefits if any benefits at all. Instead I encourage to use a weight loss method which is sustainable. Usually this is acquiring healthy eating and exercising habits for life. You can achieve this by following my online nutrition programmes . Surely different starter kits, such as detox kits and ready to eat soup diets may come in handy but eventually when you have lost some weight, you should opt for methods which offer permanent results. Therefore, in this post I will share with you 5 effective weight loss drink recipes. I would like to remind you that drinking these drinks are not your only diet.  On the contrary, these are recommended beside your healthy meals and these healthy drinks could replace your other sugary sodas and juices..Besides they are also healthy and delicio

How to Stay Young and Healthy

The other day I watched a really interesting BBC document about how to stay young and more specifically how to prevent dementia and Alzheimer's disease. As you get older your brains begin to shrink. As a result of this your cognitive skills diminish. How to prevent this? The key is to use your brains on a daily basis. More specifically scientists have discovered that learning a new language has the most efficient way to prevent dementia because learning will increase the size of your brain. According to these scientists other important ways to affect the size of your brain were reading exercising in general learning a new skill, such as playing guitar studying In the document researches investigated whether regular walks or ping poll plays had an effect on the brain tissue. The test groups walked or played ping poll for 2 hours per week. The results revealed that both test groups gained positive effects on their brain tissue because of their increased exercise. Mo

Kuinka selvisin sektiosta

Ajattelin tehdĂ€ pienen postauksen siitĂ€, kuinka olen selviytynyt/parantunut kahdesta sektiosta. Idea tĂ€hĂ€n postaukseen syntyi, kun etsiskelin muita kirjoituksia aiheesta ja huomasin, ettĂ€ vastaavia postauksia ei oikein löytynyt..  Sektiosta puhutaan yleensĂ€ hyvin negatiiviseen sĂ€vyyn ja halusin omalla tarinallani kertoa erilaisen nĂ€kökulman aiheeseen. Toinen synnytykseni oli siis suunniteltu sektio aiemman kohtuarven perusteella. Olin kovasti toivonut mahdollisuutta normaaliin alatiesynnytykseen, mutta siinĂ€ olisi ollut suuret riskit kohdun repeĂ€miseen, joten lÀÀkĂ€ri mÀÀrĂ€si suunnitellun sektion. Aluksi asia harmitti, mutta koska asialle ei voinut mitÀÀn, ei auttanut muu kuin hyvĂ€ksyĂ€ tilanne. Harmituksesta toipuessa aloin nĂ€hdĂ€ suunnitellun sektion hyviĂ€ puolia: nĂ€in pystyimme jĂ€rjestĂ€mÀÀn esikoisen hoidon hyvissĂ€ ajoin ja pystyin suunnittelemaan kodin sellaiseen kuntoon, jotta sairaalasta pÀÀstyĂ€mme voisin keskittyĂ€ vain itseni paranemiseen ja vauvan hoitoon. 

Viimeinen hormonimyrsky: imetyksen lopettaminen

  Olen imettĂ€nyt lĂ€hes vuoden ja nyt tĂ€mĂ€ tie on tullut pÀÀtökseen. ImettĂ€minen herĂ€ttÀÀ paljon tunteita ja vaikka olenkin ollut onnellinen siitĂ€, ettĂ€ olen pystynyt tarjoamaan molemmille lapsilleni parasta ravintoa, ei se ole aina sujunut ongelmitta. Usein pohdin, ettĂ€ pulloruokinnassa olisin pÀÀssyt "helpommalla". Kuitenkin molempien kanssa jatkoin imetystĂ€ sitkeĂ€sti ja nĂ€in jĂ€lkikĂ€teen ajatellen onneksi niin tein 💗 EhkĂ€pĂ€ tĂ€mĂ€n vuoksi imetyksen lopettaminen kuopuksen kohdalla ei ollutkaan niin helppoa. Viimeiset imetyskerrat sijoittuivat rauhallisiin aamuhetkiin joten sen lopettaminen minulle olikin haikeaa. Miksi? EhkĂ€ se oli se lĂ€heisyys ja tunne siitĂ€, ettĂ€ se on sitten niin lopullista. Nautin, kun sain pitÀÀ vauvan vielĂ€ hetken aikaa rauhallisena vieressĂ€. Lopulta tulikin pĂ€ivĂ€, jolloin tyttö herĂ€si mieheni kanssa enkĂ€ enÀÀ imettĂ€nytkÀÀn. Eilisen kerta olikin ollut tietĂ€mĂ€ttĂ€ni viimeinen kerta. MitĂ€ kehossani sitten tapahtui, kun imetys loppui? Pari pĂ€ivÀÀ lopettamise