Muuta ruokavaliosi - voit muuttaa terveytesi ja siten jopa elämäsi!
Olen saanut kyselyitä verkkovalmennuksista liittyen siihen, mikä valmennus sopisi kullekin tiettyyn elämäntilanteeseen, joten ajattelin tässä lyhyesti esitellä valmennuksia. Olen laittanut kaikki valmennukset kampanjahintaan 19,90. Nyt siis kannattaa aloittaa terveempi elämä valmennukseni avulla!
Pari viikkoa sitten lanseerasin uuden verkkovalmennuksen Herkuttelijan ruokavalio. Tämä valmennus sopii sinulle, jos haluat saada makeanhimon hallintaan ja samalla aloittaa terveelliset elämäntavat.
Koko perheelle soveltuva valmennus: Arjen terveellinen ruokavalio.
Kaikkein parhaimpia tuloksia asiakkaani ovat saavuttaneet yksilöllisen ravintovalmennuksen avulla, sillä valmennuksessa räätälöidään ruokavalio juuri asiakkaan tarpeisiin ja toiveisiin pohjautuen. Lisäksi tässä valmennuksessa auttaa tarjoamani tuki ja säännöllinen "seuranta".
Koko perheelle soveltuva valmennus: Arjen terveellinen ruokavalio.
Kaikkein parhaimpia tuloksia asiakkaani ovat saavuttaneet yksilöllisen ravintovalmennuksen avulla, sillä valmennuksessa räätälöidään ruokavalio juuri asiakkaan tarpeisiin ja toiveisiin pohjautuen. Lisäksi tässä valmennuksessa auttaa tarjoamani tuki ja säännöllinen "seuranta".
Laihduttajan ruokavalio
Tämä verkkovalmennus on ollut suosituin valmennukseni ja monet ovat onnistuneet pudottamaan painoa juuri tämän valmennuksen avulla.
Huono ruokavalio voi jättää aivot aliravituiksi ja aiheuttaa aminohappojen, tärkeiden vitamiinien ja mineraalien puutetta. Näistä puutteista seuraa usein vastustamaton himo runsashiilihydraattisiin välipaloihin, kuten kahvileipiin, suklaaseen ja makeisiin. Tässä valmennuksessa keskitytään ravitsemaan kehoa ravintorikkaalla ruoalla, jotta kehosi saa tarvitsemansa ravintoaineet ja mieliteot pysyvät kurissa.
Tämä valmennus on tarkoitettu juuri sinulle, jos haluat pudottaa painoasi ilman kaloreiden laskentaa. Noudata ohjelmaa 8 viikkoa tai niin kauan kunnes saavutat ihannepainosi. Tämä ruokavalio on suunniteltu niin, että painosi putoaa oikeassa tahdissa. Tämä valmennus ei ole nälkäkuuri vaan opettelet tekemään terveellisiä ruoka-aine valintoja. Opit syömään säännölisesti ja siinä sivussa painosi putoaa.
Tässä valmennuksessa jätämme kaikki ylimääräiset herkut pois (myös terveellisemmät vaihtoehdot), jotta saamme tuloksia nopeammin.
Suolisto kuntoon ruokavalion avulla
Suoliston hoito on koko terveyden hoitoa, jonka avulla voidaan saavuttaa
- parempi mieliala ja stressinsietokyky
- paremmin toimivat aivot
- parantunut ravintoaineiden saanti ja hyväksikäyttö
- parempi ihon, hiusten ja kynsien kunto
- parempi vastustuskyky
Ravinnon laadulla on ratkaiseva vaikutus siihen, ruokimmeko itsellemme hyödyllisiä vai haitallisia mikrobeja. Hyödylliset bakteerit auttavat meitä pysymään terveinä, mutta haitalliset bakteerit suurentavat alttiutta lihoa tai sairastua esimerkiksi diabetekseen.
Comments
Post a Comment