Oletko huomannut, että kehosi ei enää reagoi samalla tavalla kuin ennen? Painonhallinta tuntuu hankalammalta, uni ja mieliala heittelevät ja arki tuntuu kuormittavalta? Jos olet yli 35-vuotias, et ole yksin. Monet naiset kohtaavat samat haasteet, ja syyt löytyvät usein hormonimuutoksista ja kehon muutosprosesseista, joista emme aina tiedä tarpeeksi. Siksi olen luonut  maksuttoman webinaarin , jossa saat selkeää, käytännönläheistä tietoa ja työkaluja oman hyvinvointisi tueksi. Mitä webinaarissa käsitellään? Webinaari ei ole pelkkä luento – se on strateginen pysähdys omaan hyvinvointiisi. Saat konkreettista tietoa ja tukea mm.: Esi- ja vaihdevuosioireet: Mitä kehossasi tapahtuu ja miten ne näkyvät arjessa. Painonhallinta 35+-vuotiaana: Miksi keho reagoi eri tavalla kuin ennen ja mitä voit tehdä. Arjen keinot: Käytännön vinkkejä hormonien tasapainottamiseen ja energiatasojen ylläpitämiseen. Itsetunnon ja syyllisyyden hallinta: Miten lopettaa itsesyytökset ja a...