Tänään kävelyllä tuli mieleeni ajatus hidastamisesta. Monet sitä tahtovat mutta toteutus usein epäonnistuu. Mistä saada apua? Miksi hidastaminen on niin vaikeaa? Itse olen pystynyt hidastamaan luonnon äärellä. Luonto on mahtava kaikkine vuodenaikoineen. Uskon, että todellisen rauhan ja pysähtymisen voi saavuttaa vain luonnossa. Aivan niin kuin meidän on tarkoitettukin. Olemme osa tätä luontoa ja siksi meidän tulisikin viettää aikaa siellä. Kävellä lumisilla hangilla, ihailla auringon nousua, katsoa tähtitaivasta, hengittää kirpakkaa syysilmaa, uida viileässä vedessä. Jo näiden asioiden ajatteleminen saa mieleni rauhoittumaan. Kokeile viettää hieman enemmän aikaa ulkona luonnossa. Ja ennen kaikkea hengitä raitista ilmaa 🤗 Voit yllättyä positiivisesti. 💓Jenni Edellinen postaus:  Suunnitelmissa kunnon kohotus? Lue myös: ❤  10 vinkkiä turvotuksen vähentämiseen ❤  Kuinka selvitä ruuhkavuosista hyvinvoivana? ❤  Mikä saa minut hyvälle tuulelle?