Skip to main content

Posts

Showing posts with the label online programme

Detox - Heal Your Gut/ Suolisto kuntoon ruokavalion avulla

Want to heal and nourish your body from the inside out?   Our gut is our second brain and the condition of your gut will affect your whole well being. Did you know that unhealthy gut microbiome can make you sick? Many diseases are linked to your gut microbiome. I designed Detox- Heal Your Gut programme so that you could set your foundations for life long health. Below you can find more information about these. First in Finnish and then in English. Suolisto kuntoon ruokavalion avulla Tässä valmennuksessa  saat: ·  suolistoa hellivän terveellisen ruokavalion (ilman kaloreiden laskemista) ·  yksinkertaisia ohjeita, joiden avulla saat terveemmän suoliston ·  syödään normaalia arkiruokaa ·  kesto 4-6 vkoa tai voit jatkaa pidempäänkin ·  terveellisiä ja suolistoa helliviä reseptejä (suolison tasapainottaminen tapahtuu ravinnon avulla) ·  vinkkejä suoliston bakteerikannan tasapainottamiseen ·  vinkkejä tehokkaaseen det...