Skip to main content

Salitreenaajan ruokavalio

Tässä postauksessa esittelen uusimman ravintovalmennukseni, joka on tarkoitettu tukemaan salitreenejä. Valmennus sopii henkilöille, jotka käyvät aktiivisesti salilla (2-4 kertaa viikossa) ja joiden pääpaino treenaamisessa on lihasvoiman kasvattaminen/ylläpito. Lihasvoiman kasvattamisella en tarkoita fitness -kisoihin tai muihin kisoihin valmistautumista vaan normaalia salilla treenaamista ja kropan muokkaamista. Tämä valmennus sopii myös, jos harrastat salilla treenaamista ja kestävyys liikuntaa. Valmennus ei kuitenkaan sovi henkilölle, joka harrastaa pääasiassa kestävyys liikuntaa (esim. juoksua). Salitreenajan ruokavalion löydät täältä hintaan 15 €.

SALITREENAAJAN RUOKAVALIO

Tämä valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat tukea saliharjoittelua ravinnon avulla ja haluat omaksua terveellisiä ruokailutottumuksia. Voit jatkaa tätä terveellistä ruokavaliota niin kauan kuin haluat sillä tämä ruokavalio on tarkoitettu pysyväksi.  Ravitsemus on tärkeässä asemassa optimaalisten urheilusuoritusten saavuttamisessa!

Tässä valmennuksessa saat:
  • ruokavaliosta lisätehoa treeneihin
  • terveellisen proteiinipitoisen ruokavalion ilman kaloreiden laskentaa
  • lisäravinnesuosituksia
  • tietoa proteiinien merkityksestä ruokavaliossa
  • reseptejä


Salitreenaajan ruokavalio

Kenelle tämä sopii? Tämä sopii erityisesti heille

· jotka haluavat oppia syömään terveellisesti
· jotka haluavat enemmän tehoja irti treeneistä
· jotka haluavat saltreeniä tukevan ruokavalion
· jotka eivät halua laskea kaloreita tai punnita ruokia
· jotka haluavat yksinkertaiset ja helpot ohjeet

Voit tilata valmennuksen täältä tai 
lähettämällä sähköpostia osoitteeseen

jennikatjawellness@gmail.com

GYM DIET


This online coaching is for people who actively workout at the gym.
It is meant to enhance your workout results with the help of an optimal diet.

If you are interested in this diet email me at:

jennikatjawellness@gmail.com 

or click here

Comments

Popular posts

I Quit Drinking Coffee and it Changed My Life

5 Effective Weight Loss Drinks

How to Stay Young and Healthy

My Healthy Morning Routines

10 vinkkiä turvotuksen vähentämiseen