Kaipaatko kesän jälkeen pientä korjausliikettä syömisten ja liikkumisten suhteen?
Kiehtooko elämäntaparemontti, mutta liikkeelle lähtö ei luista? Minun avulla siirryt vitkuttelusta toimeen ja saat asioita aikaiseksi.
Nyt sinulla on mahdollisuus aloittaa elokuu hyvillä energioilla! Minulla alkaa uusi Kohti pysyvää muutosta- verkkovalmennus elokuun 15. päivä. Tämä verkkovalmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa matkan kohti pysyvää muutosta! Tämän haasteen avulla laitetaan sinun ruokailutottumukset kuntoon ja aloitetaan säännölliset treenit! Valmennus kestää kolme viikkoa, jonka aikana opit tekemään parempia ruoka-ainevalintoja ja saat treeni-innostuksen syttymään.
Valmennus sisältää erilaisia alusta loppuun saakka ohjattuja tehokkaita treenejä omalla verkkoalustalla, ruokavalion, reseptejä ja valmiita ateriavaihtoehtoja, joista voit valita mieleisesi. Treenit soveltuvat kaiken kuntoisille. Treeneissä on annettu myös helpotetut vaihtoehdot, joten tämä sopii myös sinulle, jos liikkumisessa on ollut taukoa. Treenejä julkaistaan joka viikko kaksi ja ne ohjaa koulutettu ryhmäliikuntaohjaaja Jenni.
Tässä valmennuksessa yhdistyy kaikki valmennuksissani käyttämät tehokkaat työkalut! Myös painonhallintaa tukevia mielenharjoitteita valmennuksen verkkoalustalla.
Valmennukseen kuuluu myös suljettu oma erillinen treenialusta, jolta löydät myös ruokavalioon liittyvän ohjeistuksen. Pääset kirjautumaan alustalle maksettuasi valmennuksen.
Tämä kolmen viikkoa kestävä haaste on juuri sopiva aika omaksua terveellisiä ruokailutottumuksia ja ottaa ensi askeleet kohti terveempää elämää! Jo kolmen viikon aikana huomaat olossasi tapahtuneet muutokset. Tämän jälkeen et enää halua palata entisiin ruokailutottumuksiisi. Voit jatkaa valmennuksen ruokavalio-ohjeilla pidempääkin. Treenit ovat näkyvillä kuusi viikkoa.
Älä odota sopivaa aikaa vaan suhteuta valmennus omaan arkeesi sopivaksi!
Tule mukaan täältä!
💗 Jenni
Edellinen postaus: Probiooteilla vyötärö kapeammaksi?
Comments
Post a Comment