Voiko kolmessa viikossa saada energisemmän ja kevyemmän olon? Kyllä voi, kun kolmen viikon aikana kiinnittää huomiota sekä liikkumiseen että ruokavalioon.
Kolmen viikon hyvinvointihaaste on uusi verkkovalmennus, jossa aloitetaan säännölliset kehonpainotreenit sekä opetellaan parempia ruokailutottumuksia!
Tämä verkkovalmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat freesimmän ja kevyemmän olon. Kolmen viikon aikana pääset eroon turvotuksesta ja opettelet tekemään terveellisempiä ruoka-ainevalintoja.
Valmennus sisältää ruokavalion, painonhallinta vinkkejä, reseptejä ja valmiita ateriavaihtoehtoja, joista voit valita mieleisesi. Lisäksi haasteessa on mukana napakat ja tehokkaat treenit. Treenit löytyvät suljetusta facebook-ryhmästä ja ne on ohjattu alusta loppuun saakka. Treeneihin et tarvitse välineitä. Uudet treenit julkaistaan jokaiselle viikolle. Treenit ohjaa ryhmäliikuntaa säännöllisesti ohjaava allekirjoittanut.
Mitä kolmen viikon aikana tapahtuu?
-opetellaan hyviä ruokailutottumuksia
-kevennetään ruokavaliota kolmeksi viikoksi
-laitetaan nesteet liikkeelle
-luovutaan epäterveellisistä ruoka-aineista
-ruokitaan kehoa ravintorikkaalla ruoalla
-irrottaudutaan sokerista,lisäaineista ja valkovehnäjauhotuotteista
Valmennus pohjautuu terveellisten elämäntapojen opetteluun, joten tämä valmennus ei ole muotidieetti.
Valmennukseen kuuluu myös suljettu facebook- ryhmä, jossa on ohjatut treenit.
Kolme viikkoa on juuri sopiva aika omaksua terveellisiä ruokailutottumuksia ja ottaa ensi askeleet kohti terveempää elämää! Jo kolmen viikon aikana huomaat olossasi tapahtuneet muutokset. Tämän jälkeen et enää halua palata entisiin ruokailutottumuksiisi.
Kolmen viikon hyvinvointihaaste starttaa 23.8. Early bird hintaan (elokuun ensimmäiset päivät) 25 euroa (ovh 39€)! Aloitetaan elokuu voimalla hyvin! Kun tilaat valmennuksen nyt, saat ravinto-ohjelman heti käyttöösi.
Tsekkaa myös muut ravintoverkkovalmennukset.
💗 Jennikatja
Edellinen postaus: Top 6 postaukset
Comments
Post a Comment